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邻居大姐每天早餐就吃它,气血双补脸色好,50岁皮肤紧致不显老

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  原创一尾鱼2天前我要分享

  邻居大姐每天早餐吃它,她的脸很好。这个50岁的皮肤坚硬而不老。五十多岁的邻居和姐姐,每天和孙子孙女一起,经常指着孙子问她是否是她家里的第二个孩子。姐姐的皮肤更好,我听说她不去美容院或使用面膜。鱼被惊呆了。这是如何保持的?当我晚上去散步时,我遇到了这位大姐。当我去散步时,我提到了这一点。姐姐说她通常不在乎。早点睡觉,早起,加食物,每晚步行一小时。鱼特意问她要吃什么。大姐说鱼的成分都是满满的,说他们每天都会喝一杯,但仍然说他们不会吃。长肉,可以保持体形。我听说我可以保持身体的形状。我非常喜欢微胖的人。当我回家时,我会根据姐姐所说的成分来制作一杯口味。我真的很好。第二天早上我吃早餐,给每个家庭一顿饭。一个杯子,特别是两个小熊的孩子,核桃使用双。

今天想要与你分享的鱼是荞麦红枣核桃饮料,非常好的饮料,加上荞麦,核桃,红枣,银耳和糯米,营养全面,早上一杯,可以满足需要早餐它比碳酸饮料和牛奶更好。我喜欢荞麦红枣和核桃。我将从鱼中学习并学会记住吃它。

【荞麦红枣核桃饮料】

原料:荞麦10克,核桃仁1个,红枣2个,银耳3克,枸杞6个

做法:

1.准备配料。这种成分是200毫升的材料。

红枣被切成小块。将荞麦,核桃,白木耳和蟑螂洗净并沥干。

如果你喜欢更厚,你可以添加一点白木耳。这是一顿营养丰富的美味佳肴。对于荞麦中使用的荞麦,如果有三色荞麦,饮料更美丽,更有营养。

3.豆浆机水箱用水。

4.打开饲料盖,将配料放入豆浆机中。

5.豆浆一键式米糊功能。

美味的荞麦红枣核桃可以在五分钟内饮用,营养也很好。

如果你是阿姨,你可以加两块红糖一起吃。

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